Halb Hingeõhk?

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39

Püüame mitte rääkida delikaatsest probleemist, kuigi puutume sellega sageli kokku. Hinge värskust on peaaegu võimatu kontrollida ja probleem võib esineda. Mõelge küsimusele "kuidas vabaneda halvast hingeõhust?"

Meie hingamise kontrollimine

Lihtsaim test iseendale on hingata peopessa ja nuusutada. Valmistatud? Ja kuidas? Kui on haisevaid noote, tunnete neid kindlasti. Teine meetod on randme lakkumine ja sülje kuivamise ootamine. Nüüd teate, kuidas teie keeleots lõhnab.

Jätkake: kraapige lusikaga keele juur. Tahvel on alles - nuusutage seda. Tavaliselt on siin ebameeldiv lõhn. Kui ei, siis jäävad hambad alles. Võtke hambaniit (spetsiaalne niit) ja puhastage hambavahe, ka hambaork aitab - eemaldage toidujäägid.

Lõhnast vabanemine

Hingamise värskendamiseks kasutame meetmete komplekti, mida nimetatakse suuhügieeniks. See on hammaste pesemine, loputamine pärast igat söögikorda, toidujääkide eemaldamine, suuvee kasutamine. Soovitav on kasutada keelekaabitsaga s / pintslit (harjaste taga olev gofreeritud osa) ja eemaldada hambaarsti juures hambakivi.

Poe loputamist saab asendada veega, millele on lisatud teepuuõli (piparmünt, sidrun jne), ravimtaimede keetmised. Kui teil pole patoloogiaid ja kaariese, siis sellest piisab - hingeõhu värskus on garanteeritud.

Lõhn koos kõri- ja ninaneelupõletikuga

Nakkuslike kahjustustega, eriti kroonilistega, kaasneb halb hingeõhk. Sinusiiti, tonsilliiti (tonsilliit), streptokoki infektsioone iseloomustab mäda kogunemine mandlitele.

Peate võtma ühendust terapeudi või otolaringoloogiga. Tavaliselt viiakse ravi läbi antibiootikumide ja loputamisega: salvei puljong, saialill, jood-soolalahus jne. Pärast puhastamist mädastest moodustistest kaob lõhn.

Eemaldame suitsetamise lõhna

Kibe maitse, kuivus ja vastik lõhn suus on märk tugevast suitsetajast. See on nikotiini toime, see vähendab sülje happelist ja bakteritsiidset koostist, mis mõjutab mädanenud bakterite progresseerumist ja düsbioosi avaldumist. Suitsetajatel on tõenäolisemalt igemeprobleeme periodontaalse haiguse kujul. Pärast suitsutatud sigaretti väljub kopsudest pikka aega iseloomulike varjunditega jääksuits.

Kui te ei saa suitsetamisest loobuda, peate lõhna neutraliseerima pihustiga sidrunhappe, mentooli, tümooli, piparmündiga jne. Antiseptilise ja põletikuvastase toimega loputused, samuti piparmündi ja kummelite keetmine aitavad. Loomulikult võite pärast sigaretti närida kohviuba, piparmündilehte või lavrushka. Tass kohvi, puuviljakummi hävitab sigareti "aroomi".

Atsetooni lõhn ja suukuivus

Kuivus ja halb hingeõhk kummitavad teid hommikul. See on keha reaktsioon joodavatele ravimitele. Tavaliselt annavad sellised tagajärjed ravimid rõhu stabiliseerimiseks, allergiatest, diureetikumipillidest jt. Peaksite võtma ühendust oma arstiga ja ravimit vahetama.

Halb hingeõhk ilmneb seedetrakti probleemidega. On vaja kinni pidada õigest toitumisest - dieediga saab ravida paljusid haigusi. Atsetooni maitse näitab haigust, tavaliselt suhkurtõve indikaatorit.

Kas soovite värskelt hinge tõmmata?

• Peske hambaid pärast iga söögikorda: loputage, harjake, kasutage hambaniiti.

• Taasta happe-aluse tasakaal. Suhkruvaba kumm aitab igal ajal. Kasutamise kestus on 10-15 minutit.

• Tervisliku toitumise korral sööge tervislikult.

• Väldi pelmeene, kotlette, sibulat, küüslauku jne.

Võitleme halva hingeõhuga rahvapäraste meetoditega

Lõhna saate kõrvaldada ja limaskesta seisundit parandada ravimtaimede loputamisega. Retsepte on palju ja need kõik valmistatakse 2-nädalaste kursustena.

• Koirohi, maasikad, kummel, mis võetakse võrdsetes osades, pruulitakse ja infundeeritakse pool tundi termosesse. Infusiooni osakaal on 1 spl / l pooleliitrise mahuti kohta.

• Blokeerib piparmünditee lõhna. Kui teed ilma suhkruta on seisnud ühe päeva, siis saab seda kasutada antibakteriaalse kuristusena.

• Kõige tõhusamaks peetakse tamme koore keetmist. 1 spl / l keedetakse 30 minutit (0,5 l).

• Õliloputusvahendeid kasutavad Tiibeti ravitsejad. See meetod ravib mikroorganismide leviku patoloogiat suus (halitoos). Seda tehakse 2 korda päevas. Taimeõli võetakse suhu ja hoitakse 15 minutit. Sellele järgneb loputamine tavalise veega.

• Mõne toidu närimine värskendab kiiresti hingeõhku: muskaatpähkel, õun, kohvioad, ingverijuur, petersell. Tugev tee töötab ka.

• Kui sõid õhtul küüslauku, sibulat, närisid tühja kõhuga hommikul aniisi seemneid või praetud pähkleid.

• Haigete igemete lõhn eemaldatakse, loputades vesinikperoksiidi (3%) ja veega (1: 1). Naistepuna või kalamuse alkohoolne ekstrakt mõjub hästi periodontaalse haiguse korral, piisab 20 tilgast poole klaasi külma keeva vee kohta.

Pidage meeles, et ümbritsevate inimeste asukoht sõltub palju teie hingamisest. Pöörake suurt tähelepanu oma hammastele ja tervisele üldiselt, siis on kõik korras!