2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39
Kui olete juba 45 -aastane ja soovite pikka aega atraktiivseks jääda, lugege seda artiklit! Räägime sellest, kuidas peatada naha vananemine ja muuta see elastseks. Teile valik retsepte näohoolduseks
Mis juhtub pärast 45
Aastatega on noorus kadunud ja need muutused on näol märgatavamad. Nahk muutub vanusega: see muutub kuivemaks, ainevahetus väheneb, tekivad kortsud. Naha vananemine on rasvakihi vähenemine, kollageeni ja elastiini kiudude tootmise vähenemine pärisnahas. Tulemus: lõtvus, kortsus, kuivus.
Need nähtused on paljuski seotud hormonaalse taustaga, mis hakkab muutuma. Väheneb östrogeeni tootmine, mis kontrollib rasunäärmete tööd. Teie ülesanne on aidata nahka, pakkuda toitumist ja toetada olulisi protsesse. Iga päev on oluline süüa tasakaalustatud toitu, puhastada, niisutada, toita nahka ja teha isemassaaži.
Efektiivne ravi kodus
Naha pinguldamiseks, noorendamiseks on palju võimalusi: fütoöstrogeenide võtmine, enesemassaaž, maskid ja koorijad. Jää hõõrumine täiuslikult toonib lihaskoe, aktiveerib protsesse ja silub kortse.
Igapäevane hooldus
Väga kasulik on teha igapäevaseid kompressi saialille või kummeli keetmisest. Need parandavad epidermise seisundit. Püüdke vältida pesemist klooritud kraaniveega - see kuivab ära. Parem võtta filtreeritud, arteesia või sulatatud (sügavkülmast). Pärast pesemist loputage salvei, piparmündi, saialille vitamiinide ja mineraalide infusioonidega. Hooldamiseks kasutage koduseid abinõusid: kalgendatud piim, hapukoor, piim, koor.
Koorimine
Koorimine / koorimine looduslike toodetega on kasulik kord nädalas. Näiteks sidrun, kohv, kaerahelbed toimivad koorijana, pesuvaht, kosmeetilise piimana, maskina, happe-keemilise koorimisena. Mõju on kohe nähtav: ilmub värskus, värv paraneb, poorid ahenevad.
Retsept. Kaerahelbed, sidruniviil, teraviljakohv. Vala peotäis helbeid keeva veega, valmista paks puder. Lisa kohvipulber, sidrunimahl. See on kõik. Muide, parem on osta kohvi ubadest ja ise jahvatada. Suured, teravad, halvasti purustatud osakesed tuleb eemaldada, et mitte ennast vigastada.
Pealekandmisel välistame huulte ja silmade läheduse. Jätke segu kaheks minutiks, seejärel masseerige õrnalt ja õrnalt. Me eemaldame vatipadjaga, peske. Sidrun pehmendab, kaer imab, kohv koorib.
Noorendav massaaž
Regulaarne kasutamine tõstab toonust, parandab ainevahetusprotsesse, leevendab turset, pingutab lihaseid. Protsess seisneb massaažiliinide mõjutamises minimaalse survega, nahka venitamata.
Me joonistame sõrmed lauba keskelt ajaliste punktideni. Nina on keskjoonest ülevalt alla. Silma sisemisest punktist kerge survega kaks pööret spiraalselt nina poole. Põsed kolmes suunas ülespoole. Lõug kõrva / templi poole. Ovaalne - alates otsaesise keskelt ringis, jäädvustades lõua. Seanss kestab 10 minutit, eelistatavalt iga päev. Kuid isegi 3 korda nädalas annab märgatava tulemuse.
Pinguldavad ja noorendavad maskid
Kelp. Aitab kortsude vastu võidelda merevetikapulbriga (saadaval apteegis). Kaasatud on kolm koostisosa: mesi, pruunvetikas, koor - võtke kõik samas proportsioonis. Pärast segamist hoia näol 30 minutit.
Keefir pingutab kontuuri, vähendab kortse. Vajame mett ja keefirit (st / l). Kandke segu salvrätikule ja hoidke 10 minutit.
Peenelt riivitud kartul ja kurk toonivad ja noorendavad. Püreed hoitakse näol 10 minutit. Pärast maski eemaldamist on soovitatav pesta hapendatud veega: paar tilka sidrunimahla klaasi kohta. Seejärel kasutage niisutajat või oliiviõli.
Riis, eelistatavalt pruun, jätke kohviveskis vahele. Saadud jahu supilusikatäis lisage sama kogus jogurtit ja veidi mett. Hoidke saadud tainast pool tundi naha peal. Parem on see maha pesta nõrga teelehega. Retsept aitab kortsude vähendamisel ja lõtvunud naha pinguldamisel.
Kreemiga segatud banaan toidab ja noorendab. Lisage ühe banaani viljalihale 1 kapsel E -vitamiini + 50 ml rasket koort.
Apteegist ostetud ravimuda lahjendatakse kummeli puljongiga hapukoore tiheduseks. Kasutatakse 15 minutit, pestakse teega. Tõhus kortsude vastu.
Õlid: mürtel (1 tilk), kastoor + glütseriin (st / l) aitavad siluda silmaümbruse kortse. Enne magamaminekut on soovitatav probleemsed kohad välja töötada.
Meetodeid on palju, oluline on mitte olla laisk, hoolitseda enda eest. Selle tulemusena näete 10 aastat noorem välja. Teie ilu on teie kätes.
Soovitan:
Kas Soovite Küülikuid Kasvatada?
Isegi kui elate väljaspool linna ainult soojal aastaajal, on täiesti võimalik aretada mitu põlvkonda küülikuid. Selle tulemusena saate palju väärtuslikku liha ja toetate oma pere eelarvet
Seemikud Tõmmatakse Välja. Mida Teha?
Aednikel ja lillepoodidel on seemikute kasvatamisel raskusi - taimed venivad välja. Siin on 5 näpunäidet probleemi lahendamiseks ja tegevuskava seemikute säästmiseks
Naha Tervis Ja Köögiviljaaed
Tänapäeval on Venemaa lettidel nii palju erinevaid kosmeetikavahendeid, mis konkureerivad üksteisega pakendi ilu ja armu poolest, nii et eksite lihtsalt valikusse. Tõsi, hinnad jätavad soovida ning seetõttu imetlete kosmeetikatoodete heledust ja mitmekesisust ning naasete "vanaema", ajaproovitud viiside juurde naha elastsuse ja siidisuse säilitamiseks
Kui Soovite Ilusaid Lilli, ärge Unustage Väetisi
Kõik taimed vajavad hoolt. Kui soovite saada head saaki või ilusat lillepeenart, siis peate kõvasti tööd tegema: istutama, rohima, kastma. Ja on hädavajalik kasutada väetisi, nii et aia või lillepeenra taimed saaksid kõik õigeks kasvuks ja arenguks vajalikud toitained. Kuid paljudele inimestele ei meeldi "keemilised" kompleksväetised. Isegi lillepeenardes. Mida teha? Kuidas toita oma lilli, et saada ilusat rohelust ja rikkalikku õitsemist?
Porgandi Saladused Naha Ja Juuste Ilu Jaoks
On laialt teada, et porgand on maitsev, toitev ja tervislik. Kuid see imeline köögivili võib aidata ka ilu ja isikliku hügieeni küsimustes. Kuidas saate seda kasutada?
