2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39
Talvehooajal, millega kaasnevad tugevad külmad ja läbitungiv põhjatuul, suureneb oht haigestuda külmetushaigustesse ja grippi. Selle aspekti põhjuseks on nõrgenenud immuunsüsteem, mis on põhjustatud toitainete (sh vitamiinide) puudusest ja istuvast eluviisist. Selleks, et suurendada keha vastupanuvõimet külmetushaigustele ja viirushaigustele, on vaja probleemile läheneda terviklikult
Tasakaalustatud toitumine, igapäevased jalutuskäigud lumega kaetud pargis, regulaarne märgpuhastus, ruumide õhutamine, hea puhkus ja uni on hea tervise olulised komponendid. Täiendavaks elemendiks võivad olla ravimjoogid, mille efektiivsus ei ole sugugi halvem kui pulbrilised külmetusvastased ravimid.
Jõhvikamahl
Alates iidsetest aegadest on soomarja alternatiivmeditsiinis aktiivselt kasutatud. See aspekt tuleneb jõhvikate ainulaadsest koostisest. See sisaldab tohutul hulgal orgaanilisi happeid, pektiine, mineraalaineid ja loomulikult vitamiine. Seda on raske uskuda, kuid C -vitamiini (askorbiinhappe) koguse poolest domineerivad jõhvikad teiste looduse kingituste, sealhulgas tsitrusviljade, üle.
Jõhvikamahl on omakorda võimsa põletikuvastase ja palavikuvastase toimega. Seda soovitatakse juua viiruste ja külmetushaiguste ennetamiseks, samuti taastumise kiirendamiseks. Samuti on jook kasulik neile, kes kannatavad Urogenitaalsüsteemi haiguste all. Selle koostises sisalduvad ained neutraliseerivad kahjulike bakterite toimet ja eemaldavad kiiresti nende jääkained kehast.
Kasulik jõhvikamahl ja seedetrakti vaevused, sealhulgas gastriit ja haavandid. See aitab kõrvaldada põletikulisi protsesse ja normaliseerib ka väljaheiteid lagunemise ajal, mis, muide, on uusaasta pühade keskel väga oluline. Tuleb märkida, et jõhvikamahl on suurepärane profülaktiline aine kardiovaskulaarsüsteemi, maksa ja suuõõne haiguste vastu.
Ingveri tee
Foto: belchonock / Rusmediabank.ru
Sageli soovitatakse ingveriteed lisada dieeti neile, kes otsustavalt liigsele kaalule sõjateele asusid. Tõepoolest, koos tasakaalustatud toitumise ja aktiivse eluviisiga aitab jook kiirendada kehakaalu langust. Kuid see pole selle ainus eelis! Joogi ainulaadne koostis tõstab selle immuunsust suurendavate ainete hulka. See on vastupidav külmetushaiguste ja viirusnakkuste tekkele, eriti koos sidruni ja meega.
Lisaks on ingveritee ennast tõestanud kui tugevat vähivastast ainet. See aspekt tuleneb suurest antioksüdantide sisaldusest, mis minimeerib vabade radikaalide ja kahjulike ainete negatiivset mõju, mis võivad provotseerida pahaloomuliste kasvajate teket. Muide, samad antioksüdandid aitavad peatada enneaegsete vananemismärkide teket, seetõttu võib joogi turvaliselt omistada ilutoodetele.
Tuleb märkida, et ingveritee on väga kasulik neile, kes töö tõttu on sunnitud silmitsi seisma vaimse ja emotsionaalse ülekoormusega. On tõestatud, et jook taastab jõu, parandab mälu ja suurendab stressitaluvust. Ja intiimses sfääris on jook kindlalt oma niši hõivanud. Meestel parandab see potentsi ja naistel libiido, see tähendab seksuaalset iha.
Kibuvitsa keetmine
Foto: Wolfgang Steiner / Rusmediabank.ru
Sarnaselt eelmistele jookidele sisaldab kibuvitsapuljong tohutul hulgal kasulikke komponente, nimelt vitamiine, tanniine, orgaanilisi happeid, antotsüaniine, mineraale ja mikroelemente. Need on omakorda loodud toetama meie kõigi elutähtsate organite ja süsteemide tööd, immuunsüsteem pole erand. Kibuvitsa keetmine suurendab kaitsevõimet, seeläbi võidelda nakkushaiguste vastu.
Immuunsuse parandamine pole kibuvitsa keetmise ainus "hobune". Sellel on ulatuslik terapeutiline toime. Väga sageli soovitatakse seda kasutada kompleksi lisakomponendina seedetrakti ja Urogenitaalsüsteemi haiguste raviks. Samuti on jook ennast tõestanud võitluses südame -veresoonkonna haiguste ja ainevahetushäiretega. Viimane aspekt on eriti oluline neile, kes seisavad silmitsi ülekaalulisuse ja rasvumisega.
Soovitan:
Millised On Taimedele Eelistatud Lambid?
Taimede valgustamiseks mõeldud kaasaegsete lampide valik ei saa lihtsalt muljet avaldada, kuid mitte kõik võimalused ei sobi võrdselt hästi roheliste lemmikloomade parimaks kasvuks ja arenguks. Ja selle põhjus võib peituda mitte ainult värvispektris, nagu paljud suvitajad usuvad, vaid ka lambi tüübis! Jah, ka lampe tuleb osata valida! Millised on igat tüüpi lampide peamised omadused ja millised neist on kõige eelistatavamad?
Millised Taimed Aitavad Sääski Tõrjuda?
Kohapeal olevad sääsed on väga ebameeldivad, sest veenõude nõuetekohane desinfitseerimine ja rohu süstemaatiline niitmine ei aita alati võitluses nende verejanuliste olendite vastu. Miks siis mitte pöörata tähelepanu taimedele, mis võivad sääski tõrjuda? Piisab lihtsalt nende istutamisest oma saidile ja pahatahtlike putukate rünnakud, kui nad üldse ei peatu, ei muutu vähemalt nii massilisteks. Ja tõrjevahendeid ei pruugi enam vaja minna
Taimed, Mis Tugevdavad Juukseid
Kuna meil on täna tohutu valik kosmeetikat ja ravimeid, unustame taimemaailma esindajad, keda on esivanemate elukogemus juba ammu testinud ja kes hoiavad oma kudedes palju kasulikke aineid, mis võivad juukseid tugevdada ja pead leevendada. ebameeldivast kõõmast ning muudavad juuksed siidiseks ja maaliliseks. Ja need taimed on lihtsad, kõikjal esinevad ja pürgivad püsti, justkui prooviksid meenutada elu edevuses unustatud tõdesid
Tugevdavad Taimed. 2. Osa
Jätkame meie ümber kasvavate taimede otsimist, mille Kõikvõimas on loonud inimkeha toetamiseks, mis kannab nii palju raskusi. Ärge oodake, kuni haigus aknale koputab. Peate suutma teda üle kavaldada, tugevdades immuunsüsteemi enne saabumist
Tugevdavad Taimed. 1. Osa
Inimene on nii korraldatud, et mäletab oma tervist, kui midagi hakkab valutama. Et seda harvemini juhtuda, on keha vältimiseks palju võimalusi. Üks neist on kodumaiste taimede kasutamine, mille jaoks pole vaja reisida “üle kolme mere”. Nad kasvavad igal pool ja on meile juba ammu tuttavad
