Taimeteede Retseptid

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39

Teie jaoks on ette nähtud valik erinevaid tegevusspektreid. Siin on iga tee koostise ja otstarbe üksikasjalik kirjeldus, samuti see, millal ja mida juua. Saate valida ühe, mida vajate: toonik, mis aitab magnettormide korral, rahustab, laiendab veresooni, leevendab peavalu ja külmetushaigusi. Vaadake ravimtaimi ja teejooke, mis on tõhusad unehäirete ja kuumade päevade korral

Tee kogumise koostis

Saate iseseisvalt luua mis tahes ürdikollektsiooni ja valmistada tervislikku teed. Selleks peate suutma navigeerida taimede omadustes. Tooraineid saate ise koguda või apteegist osta. Iga retsept põhineb traditsioonilisel teel (must, kollane, roheline).

Fütoterapeudid soovitavad pruulimiseks kasutada noori võrseid, puukultuuride jaoks sügislehti. Teadlaste sõnul on need küllastunud antotsüaniinidega. Kõrge kontsentratsiooni näitajad on lehtede värvi muutumine karmiinpunaseks ja punaseks. Mõelge üldistele ennetavatele retseptidele, mida saate iga päev kartmata võtta. Sellised tugevad ürdid nagu tansy ei sobi selleks.

Igapäevaseks kasutamiseks mõeldud taimeteed sisaldavad mahedaid ürte. Need on vaarikate, maasikate, sõstarde, murakate, ivaniteede lehed (võrsed, õisikud). Kasulikud on ka õuna, mooruspuu, pirni, kirsi lehed. Eriti hinnatud on pärna, saialille, kummelite, saialillede, ehhinatsea õied.

Maitse parandamiseks ja kasulike omadustega rikastamiseks lisatakse teele piparmünt, jasmiini kroonlehed, roosid, sidrunmeliss. Taimjookides on populaarsed iisop, aniis, ristik, emaplaat jne.

Millal peaksite taimeteed jooma?

• Õhtul, stressi leevendamiseks rahune, lõdvestu, joo teed piparmündi, vaarika, sidrunmelissi, naistepuna lehtedega. Kirsilehe-, ivanitee mõjub õhtul hästi.

• Hommikul tee teed lavendli, ristiku, ingli, sidrunheina, maasikalehega. Üks tass toonib kergesti.

• Talvel eksperdid soovitavad luua kangendatud taimseid jooke. Need peavad sisaldama vähemalt kahte või kolme loetletud. Pihlakas, astelpaju, lodjapuu, kibuvitsamarjad. Vaarika, nõgese, musta sõstra, muraka leht töötab suurepäraselt.

• Suvi on võimalus kasutada värskeid ürte, seega eelistage neid. Ükski kuivatatud tooraine ei asenda värsket saaki.

Kõige populaarsemad taimeteede retseptid

Multivitamiini sisaldav tee

Taime komponendid purustatakse ja kombineeritakse musta teega. Saadud segu infundeeritakse teekannu 15 minutit. Jook on oluline pearingluse ja peavalu korral. Kollektsioon koosneb kirsilehtedest, murakatest, kasest, ivaniteest, tüümianist, piparmündist, astelpajust (kõik 1 supilusikatäis). 2 supilusikatäit: pune lehed, metsmaasikad, pajukoor. Must tee, selles proportsioonis - 10 spl / l või maitse järgi.

Roheline tee piparmündiga

Ideaalselt aitab vaevuste korral atmosfäärirõhu muutustest, magnetiliste tormide päevil. Laiendab veresooni, leevendab peavalu. Tegutseb kiiresti, sümptomid kaovad poole tunni jooksul. Pooleliitrise teekannu jaoks piisab tassist rohelisest teest ja samast kogusest hakitud värskest piparmündist (kuivatatud 1 tl / l).

Lõhnav rahustav tee

See jook aitab leevendada närvipinget ja toimib kerge unerohuna. Nende probleemide korral on soovitatav juua 1-2 korda tassi päevas. Pooleliitrises teekannis valmistamiseks võtke 2 supilusikatäit maasikalehti, musta teed.1 spl / l kibuvitsa kroonlehti, kanarbikuõisi, pune. Annus on näidatud kuivatatud tooraine jaoks.

Roheline tee kibuvitsaga

Seda kasutatakse immuunsuse suurendamiseks, peavalude leevendamiseks, jõudluse vähenemise, külmetushaiguste, pearingluse, vitamiinipuuduse korral. Soovitatav on ilma suhkruta juua ammu enne sööki (2-3 tundi), maitsta saab moosi, kuivatatud puuviljade, meega.

Valmistatud rohelise tee (200 g) ja kuivatatud taimede baasil. Proportsioone säilitades võtke 10 g naistepuna, kollajalga, pärnaõisi, piparmünt, pune, verbena, palderjanijuur. Kibuvitsa viljad - 40 g. Teekannu piisab, kui panna üks supilusikatäis / l saadud massist, parem on nõuda rätiku all 20-30 minutit.

Mündi tee

Ideaalne vahend gaasitootmise suurendamiseks, soole aeglaseks toimimiseks. Leevendab põletikku põies, neerudes. Vähendab söögiisu, kustutab janu. Väikese teekannu jaoks piisab supilusikatäiest kuivatatud mündist, rohkem värsket, võite valetada mis tahes teelehti või ilma selleta hakkama saada. Igal juhul nõudke 15 minutit.

Kosutav, värskendav teeth

Asendamatu jook kuumadeks päevadeks. Seda kasutatakse jõudluse parandamiseks, toonimiseks. Valmistatud rohelise tee baasil. Kõik võetakse samades annustes: teelehed, kibuvitsamarjad, lodjapuu + näputäis Hiina sidrunheina. Nõuda klassikalisel viisil.

Soojendav tee

Esimesed külmetusmärgid ja külmavärinad kõrvaldab tass soojendavat jooki, mis on valmistatud musta tee baasil. Lisa teelehtedele vaarikalehed, musta sõstra lehed, paar nelki, näputäis kaneelipulbrit ja ingver. Joo kuumalt. ei soovitata kõrgemal temperatuuril.