Maitsetaimed Keha Mürgitustamiseks

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39

Hiljuti on väga populaarne mõiste "detox" (puhastamine). On olemas igasuguseid detoksidieete ja -programme, millesse on aktiivselt lisatud köögivilju, puuvilju, mahlu. Kuid ravimtaimed aitavad ka keha puhastada. Paljusid neist on lihtne oma aiast leida

Kuigi peavoolu meditsiin on võõrutusprotseduuride suhtes skeptiline, on keha puhastusprogrammid alternatiivpraktikas väga populaarsed. Need aitavad noorendada keha, vähendada stressi, parandada meeleolu, reguleerida kaalu ning parandada une kvaliteeti ja naha seisundit.

Inimese kehal on juba oma "detoksisüsteem" (maks, neerud). Kuid vaatamata sellele kogunevad aja jooksul kehasse toksiinid ja kahjulikud ained. See viib heaolu halvenemiseni ja erinevate haigusteni. Regulaarne keha võõrutus võib selliseid probleeme vältida. Näiteks siin on mõned ürdid, mis aitavad keha puhastada:

Võilill

See mai lill sisaldab piisavalt antioksüdante ja flavonoide, mis aitavad maksa detoksifitseerida. Nad toetavad sapi tootmist ja transpordivad kehast toksiine. Võilillil on diureetilised omadused ja see on hea nii neerude kui ka põie puhastamiseks. Taim aitab vältida seedehäireid ja kõhukinnisust. Võilillelehed sisaldavad palju toitaineid ja mikroelemente: rauda, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi ja vitamiine.

Loodusravi uuringud on tõestanud võilille kasutamise kasulikku mõju maksa tervisele. Sellest lillest tee joomine on kõige populaarsem meetod keha detoksikatsiooniks. Selle valmistamiseks peate pruulima kuivatatud võilillejuure (2 tl klaasi vee kohta) ja jätma 10-15 minutiks. Joo kaks korda päevas kogu nädala jooksul. Lisaks võite süüa salatit võilillelehtedega. Võililleekstrakti toidulisandeid müüakse apteekides, kuid enne nende kasutamist peaksite kindlasti nõu pidama oma arstiga.

Takjajuur

Sellel on mitte eriti meeldiv maitse, kuid samal ajal puhastab see suurepäraselt vere ainevahetusjäätmetest ja toksiinidest. See aine on võimeline kaitsma maksarakkude kahjustuste eest. Lisaks on takjasjuur suurepärane diureetikum, mis eemaldab kehast kahjulikud jäätmed. Taim on hea ka seedimiseks. Takjas sisaldab tonni detoksikatoitaineid, eriti foolhapet ja magneesiumi. See tugevdab keha immuunsüsteemi ja puhastab verd.

Parim viis takjajuurest võõrutada on juua sellest teed: pruulida lusikatäis kuivatatud juuri 250 ml vees, pärast 10 -minutilist infusiooni juua kaks kuni kolm korda päevas kahe nädala jooksul. Kuid takja ei tohiks kasutada diabeedi, raseduse ja rinnaga toitmise korral.

Nõges

Kõrvenõges aitab neere ja maksa toetada, eemaldades neist kahjulikud ained. See stimuleerib lümfisüsteemi. See ravimtaim on suurepärane diureetikum, mis aitab vältida toksiinide kogunemist. See sisaldab palju kasulikku C -vitamiini, mis on vajalik keha normaalseks toimimiseks. Siin on lihtsa nõgese keetmise retsept: kuivatatud nõgese supilusikatäis valatakse viis kuni seitse minutit keeva veega (250 ml). Pärast pingutamist võite lisada mett maitse järgi ja juua kolm korda päevas. Kursus kestab tavaliselt nädal.

punane ristikhein

Punane ristik on üks tõhusamaid vere puhastusvahendeid. See aitab toksiine lagundada ja aitab neid higistamise kaudu kõrvaldada. Uuringute kohaselt toimib ristik hästi narkootikumide toksiinidega. Taim stimuleerib sapi tootmist ja aitab maksast eemaldada kahjulikke aineid ja rasvu.

Punane ristik on rikkaim mineraalide allikas, sealhulgas vask, magneesium, kroom, kaltsium, fosfor ja raud. See sisaldab polüsahhariide, polüfenoole ja eeterlikke õlisid. Ristiku tee valmistamiseks valatakse kuivatatud lilled (teelusikatäis) klaasi kuuma veega ja infundeeritakse pikka aega (umbes 20-30 minutit), seejärel filtreeritakse läbi marli ja juuakse üks nädal kolm korda päevas, üks tass.

Punane ristik ei sobi neile, kes põevad hormonaalseid haigusi, seega peate enne selle kasutamist nõu pidama oma arstiga.

Koriander

Koriandri (koriander) aromaatsed rohelised puhastavad tõhusalt keha raskmetallidest. Etnofarmakoloogia valdkonna ekspertide tehtud uuringud on tõestanud, et koriandril on võimas mõju plii kogunemisele organismis. See suurendab delta-aminolevuliinhappe eritumist uriiniga, mis suureneb koos plii tarbimisega. Koriander sisaldab palju toitaineid, mis on detoksikatsiooni jaoks hädavajalikud. On kasulik tarbida pool tassi koriandri lehti ja varred mitu päeva. Lisaks võite selle taime sageli oma igapäevasesse dieeti lisada.

Piimaohakas

See on ravimtaim, mida kasutatakse laialdaselt maksa puhastamiseks. Piimhaigus sisalduv ühend silimariin on võimeline kaitsma ja parandama kahjustatud maksarakke. Taim aitab parandada seedimist ja toitainete imendumist organismis. Piimaohakas võib olla tõhus keha puhastamisel raskmetallidest ja narkootikumides leiduvatest toksilistest ainetest.

Silimariiniekstrakt on hea alkoholimürgistuse, ägeda ja kroonilise hepatiidi ning toksiinist põhjustatud maksakahjustuse ravis. Piimakollase tee valmistamiseks infundeeritakse taimede seemneid (teelusikatäis) 250 ml keeva veega umbes 10 minutit, seejärel filtreeritakse ja juuakse nädala jooksul viis tassi päevas.

Enne piimaohaka kasutamist peate konsulteerima oma arstiga. Seda ei saa kasutada erinevate hormonaalsete haiguste, raseduse ja imetamise ajal.