2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39
On teada, et lisakilod on problemaatilised ja paljudel on neid. Mõelge, mida saate kasutada kehakaalu langetamiseks ja millised maitsetaimed aitavad teie figuuri taastada
Kuidas kaalust alla võtta ilma näljastreikideta
Korrastage, kiirendage ainevahetust ja vabanege toksiinidest. Teatud taimed aitavad nälga maha suruda. Oluline on oskuslikult kasutada maitsetaimi, vähendada menüü kalorisisaldust ja liigne kaal sulab.
Et mitte üle süüa ja söömissoovi toidu nägemuses maha suruda, kasutage ingelisi, linaseemneid, vahukommi juuri, spirulina. Väikestes annustes suurendavad need mao mahtu (paisuvad) ja annavad täiskõhutunde. Neil on ümbritsev omadus, toimides limaskestale, vähendades söögiisu. Piisab, kui lisada need toidule vähehaaval.
Ürtide kogumine
Apteekides saate hõlpsalt võtta valmis salenemispreparaate. Kuid mitte kõik pakendil märgitud koostisosad ei sobi. Igal lisandil on oma mõju. Seetõttu on parem iseseisvalt valida ja kasutada teile sobivaid tüüpe. Võib piisata ainult ingveri ja apteegitilli tee valmistamisest. Või kasutage keedetud maisi siidi.
Kuidas saate tasusid ise teha?
Võtke üks või kombineerige mitu vastavalt oma eelistustele. Näiteks: võilill, piimaohakas, lodjapuu, härg, aniis, maisisiid, immortelle, apteegitill ja teised kiirendavad seedimist. Kiire lagunemise tagajärjel imendub toit paremini ja rasvakihti ei teki.
Kuidas teha salenemist teed? Kasutage vähemalt ühte ravimtaime, millel on puhastav toime. On tõestatud, et stabiilne soolefunktsioon regulaarse puhastamisega säilitab tervisliku kehakaalu. Heinalehti saab kasutada, kuid mitte pidevalt, vastasel juhul toimub soolestiku tugev aktiveerimine, loomulik mikrofloora on häiritud ja tekib sõltuvus.
Teine komponent peaks olema taim, millel on diureetiline toime, mis soodustab toksiinide ja toksiinide väljavoolu. Need on takjas, petersell, mädarõigas, karukõrvad, jahubanaan, pohlaleht, immortelle, tansy, cinquefoil, lina, linnusõlm jne. Annus valitakse alati individuaalselt.
Köömen, rabarber, aniis aitavad rasvu põletada. Sageli lisatakse astelpaju, lagritsat, astelpaju koort, tilliseemneid. Vereringe parandamiseks, vere puhastamiseks, veresoonte toonuse tõstmiseks, võilill koos nõgesega mõjub hästi. Piparmünt parandab iga saagi maitset, kõrvaldab suurepäraselt puhitusnähud ja vähendab gaaside teket.
Kuidas luua ja kasutada salenemispakette
Ei ole vaja võtta palju komponente ega järgida rangelt kogumise retsepti loetletud nimesid. Looge individuaalseid, lähtudes oma maitsest ja heaolust. Kaaluge mitmeid võimalusi, mida saab kohandada komponentide loendi ja massi lisamise või muutmisega.
Salendav kollektsioon
200 g peterselli, võilille, heina, nõgest. 100 g piparmünt, Itaalia till. Võetakse üks tl. + klaas keeva veega. Filtreeritud puljongit kasutatakse 10 -päevase tsükliga. Kursus algab klaasiga päevas. Iga kahe päeva järel, suurendades, viies 3 klaasi, seejärel vähendatakse algannust. Saate reguleerida või lihtsalt juua igal teisel päeval (1 spl.).
Keetmine puhastamiseks
Ärge unustage, et pärast puhastamist algab noorendamisprotsess. See on iga naise püüdlus. Kaaluge selle toimingu jaoks kõige tõhusamaid ürte: immortelle, naistepuna, kasepungad, kummel.
Kogumiseks kasutatakse igat tüüpi 100 g, pruulige käputäis (1 spl. L.) Saadud segust 0,5 liitris keeva veega, seejärel lisage mett klaasile valmis, kurnatud tinktuurale ja võtke üleöö (mitte rohkem!). Korda hommikul enne sööki. Kursus viiakse läbi, kuni segu lõpeb. Ja võite lisada / asendada või mono kasutada ka raudrohtu, zhosterit, köömneid, astelpaju, aniisi.
Puljongid ainevahetuse kiirendamiseks
Takjapõhine infusioon võetakse klaasi enne sööki (30 minutit), kuu aega, umbes klaas päevas. Valmistatud takjas risoomist, sigurist, võilillest (3: 1: 1). Veel üks võimalus õlle valmistamiseks. Võrdsetes osades: kaselehed, pärnaõied, ehhinatsea purpurea. Kasutage 2 spl liitri kohta. l, tarbitakse enne sööki (vähemalt 2 korda päevas) ja nii juua 1-2 kuud. Soovitavad on ka leedripuu õied, kurkum, rosmariin, harilik jalanõu.
Salendavad vannid
Vannid aitavad kiirendada kehakaalu langust ja parandada figuuri. Korraldage neid kord nädalas kaselehe või pune, hariliku jalaga. Kõigile infusioonidele lisatakse võilille, takja, koirohu, nõgese, jahubanaani kuivi / värskeid lehti.
Vitamiinitee
Tee, mis on valmistatud mägine tuhast, kibuvitsast, pohlastest, vaarikatest, mustsõstardest, aitab kaalust alla võtta. Nad rikastavad vitamiinidega ja taastavad mikroelementide tasakaalu.
Kasutades teile kättesaadavaid meetodeid, saate oma figuuri korda teha, keha puhastada ja üldist tervist parandada.
Soovitan:
Maitsetaimed Kuivadele Aladele
Suveelanikud on väga mures oma maandumiste pärast, kui nad on taksos vaid nädalavahetustel ja kuumus on tänaval kogu töönädala ning kuumal linnaasfaldil ei lange tilkagi elustavat niiskust. Ja suvise elaniku hing valutab, kuidas tema taimed seal sellisele ilmale vastu peavad. Olles istutanud saidile dekoratiivsed kõrrelised, eelistades oma elukohaks kuivi alasid, vabastab inimene end tarbetutest muredest
Maitsetaimed Diabeedi Jaoks. 4. Osa
Koos maitsetaimedega, mis sobivad diabeediga inimeste ellu, on loodus loonud erinevaid marju, mis parandavad ainevahetust organismis, suurendavad immuunsust, aidates seeläbi kaasa kõigi organite paremale tööle. Lisaks marjadele võib assistentidele meelitada pähkleid, eriti sarapuupähkleid
Maitsetaimed Keha Mürgitustamiseks
Hiljuti on väga populaarne mõiste "detox" (puhastamine). On olemas igasuguseid detoksidieete ja -programme, millesse on aktiivselt lisatud köögivilju, puuvilju, mahlu. Kuid ravimtaimed aitavad ka keha puhastada. Paljusid neist on lihtne oma aiast leida
Maitsetaimed Diabeedi Jaoks. 1. Osa
Tundub, et inimese elu on muutunud mugavamaks, toitevamaks ja jõukamaks ning seetõttu peaks haigustele jääma üha vähem ruumi. See on osaliselt nii. Paljud haigused, mis kunagi "niitsid" terveid rahvaid, näiteks katk, jäid ainult raamatutesse. Kuid need asendatakse uutega, hõivates üha enam maa territooriumi. Loodus on loonud vastumürgid kõikidele haigustele, nii vanadele kui uutele. Inimene peaks need ainult üles leidma ja teenistusse võtma
Maitsetaimed Märgadele Aladele
Maitsetaimed annavad igale lilleaiale kergust, hellust ja kaaluta olekut. Samuti on neil võimalus katta suvila väga niisked alad ja kaunistada veekogusid. Maitsetaimede järele ülemeremaadesse minema ei pea. Vaadake enda ümber ja teie silmad leiavad kindlasti rohu, mis võib teie aeda kaunistada. Rändage suvilas ringi, et otsida ebatüüpilisi teravilju ja tarusid. Võib -olla olete esimene inimene, kes muudab kirjeldamatu rohutera populaarseks dekoratiivseks muruks
