2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39
Alates iidsetest aegadest on inimesed kasutanud taimede raviomadusi, ravides neid keetmiste, hautise jms abil. Kuid selgub, et lillede, maitsetaimede või puude raviomaduste avaldamiseks ei ole narkootikume üldse vaja ette valmistada nendelt. Mõnikord piisab nendega üksi olemisest, nende seltskonna nautimisest, nende ilu imetlemisest
Kaugest minevikust …
Taimede tervendavat toimet inimkehale on tõestanud iidsed inimesed. Näiteks hiinlased hakkasid ravimtaimi kasutama rohkem kui 3 tuhat aastat tagasi. Vanad kreeklased ehitasid tervendamise jumalale Asclepiusele terve templi, kus mineraalveeallikate hulgas olid veetlevad tervendavad aiad. Sarnane aed oli ka Vana -Egiptuses - see oli kevade ja uue elu kehastus.
Palju hiljem koloniaal -Ameerikas said aiad loovuse ja lõõgastumise kohaks. Esimene programm taimede kasutamiseks terapeutilistel eesmärkidel loodi 1879. aastal Philadelphia haiglas. Siis märkasid arstid, et haigla aia lilleaedades töötavad psüühikahäiretega patsiendid on palju rahulikumad.
Kaasaegne lähenemine
Viimastel aastakümnetel on teadlaskond taasavastanud tervendavate aedade ületamatu jõu. Neid võib sageli leida uimastite raviarstide hoovidest, psühhiaatriakliinikutest, tavalistest haiglatest, hooldekodude lähedalt ja lihtsalt linnaparkidest.
Paljude psühholoogiliste uuringute kohaselt aitavad tervendavad aiad vägivallaohvritel närvisüsteemi taastada, need on asendamatud asutustes, kus leidub Alzheimeri tõvega inimesi. Ja mitte nii kaua aega tagasi juhtisid teadlased tähelepanu asjaolule, et taimed võivad aidata võidelda meie aja kõige kohutavama haiguse - vähiga. Neil on vähihaigetele valuvaigistav ja lõõgastav toime.
Näiteks Ameerika kolledži professor ja disainiõpetaja Claire Cooper Marcus põdes vähki. Ta tuli alati oma aeda, et sealt lohutust leida. Aja jooksul märkas naine, et ükski keemiaravi ei aidanud teda nii palju kui aias jalutamine ning puude ja lillede üle mõtisklemine. Nüüd arendab ta raviasutusi raviasutustele ja tema teosed on väga populaarsed kogu maailmas.
Tervendav aiandus
Tõenäoliselt on paljud meist märganud, millist mõju meie kehale avaldavad sise- või aialilled. Nad suudavad lõõgastuda, annavad hea tuju ja inspiratsiooni. Kuid vähesed inimesed teavad, et nad ravivad tõhusalt mitte ainult meie hinge, vaid ka keha. Teadlased usuvad, et mitmesugused aiandustegevused on vaieldamatult kasulikud. Istutamine, rohimine, pidev painutamine on suurepärane füüsiline tegevus, mis põletab tõhusalt kaloreid ja muudab meid seeläbi tervemaks.
Aiandus võib aidata parandada ka teie silmaringi ja emotsionaalset meeleolu, vähendada stressi ning leevendada depressiooni ja ärevust. Arstid on tõestanud, et aiandus võib aidata alandada nii vererõhku kui ka vere kolesteroolitaset, mis omakorda vähendab südame -veresoonkonna haiguste riski.
Igaüks saab hakkama
Soovi korral saab igaüks ise oma terviseaia, vähese vaevaga luua. Kui teil pole oma krunti väljaspool linna, ostke oma korterisse endale meelepärased toalilled või istutage spetsiaalsesse nõusse sellised maitsvad ürdid nagu näiteks salvei, lavendel, tüümian või basiilik. Kui teie seemikud saavad jõudu ja jõuavad päikese poole, annavad nad teile palju unustamatuid hetki.
Kasvatage ainult neid taimi, mis teile meeldivad. Kui teid häirivad suured eredad lilled, siis ärge lisage neid oma aeda, sel juhul ei ole terapeutilist toimet. Eelistage õrnaid pastellõisi.
Kindlasti leidke koht, kus saate istuda ja vaadata tervendavat aeda. Seadke mugav pink oma aianurga varju. Taimede hulgast saate väikese originaalse purskkaevu, huvitava skulptuuri, oja, veehoidla jms abil korraldada spetsiaalse meditatsioonikeskuse. Kõik sõltub ainult teie kujutlusvõimest.
Ärge ajage aiast liblikaid, putukaid ja linde. Nad aitavad seda taaselustada ja mitmekordistada selle tervendavat toimet. Ja putukate meelitamiseks oma saidile valige meetaimed.
Lase oma aiast saada mitte ainult köögiviljade ja puuviljade kasvatamise koht, vaid ka tõeline tervendav väljund!
Soovitan:
Kuidas Kevadel Aeda Töödelda
Aiakahjurid talvituvad hästi ja aktiveeruvad soojuse tekkimisel. Kevadel võetakse meetmeid vaarikate, maasikate, sõstarde ja muude marjakultuuride kaitsmiseks haiguste ja kahjulike putukate eest
Milliseid Lilli Istutada Sügisel Aeda
Sügisel on aednikul palju muresid - puid valgendada, saidilt lehestikku riisuda ja prügi välja viia, maja ja kõrvalhooneid „muttida“, purgid koos saagiga kokku rullida, paar grilli teha hooaja lõpetamiseks … Ärge unustage, et sügisel saate aeda korjata ja istutada lilli, mida sooviksite järgmisel kevadel lilleaias näha. Mõelgem koos, milliseid lilli võiksite oma suvilasse sügisel istutada
Kuidas Oma Aeda Humalast Vabastada?
Kahjuks võib aja jooksul selline aia- või aia dekoratiivtaim, nagu humala, täita poole kohast riigis või aias. Selline vahejuhtum võib juhtuda, kui humala kasvule ei pööratud tähelepanu, kui maatükk osteti sellise “saatuse kingitusega”, kui omanikud ilmusid harva aeda või suvilasse. Kuidas toime tulla loodusliku röövelliku umbrohuga?
Milliseid Lilli Aeda Istutada?
Aed on just see koht, kus inimene puhkab nii keha kui hinge: ilusad taimed, mis on kord hoolitsetud kätega istutatud, annavad talle võimaluse tunda oma ühtsust loodusega. Aga kuidas on lood algajate suveelanike-aednikega, kes alles plaanivad aeda istutada ja keda piinavad kahtlused, mis on nende jaoks kõige parem istutada? Millised lilled oleksid igale aiale turvalised?
August: Mida Me Aeda Istutame?
August on suve viimane kuu ja nagu paljud aednikud usuvad, kuu, mil on hilja midagi istutada. Nii et osa peenraid on pärast sibula, küüslaugu, peedi ja muude põllukultuuride koristamist tühi. Tegelikult on august suurepärane kuu mõne aiataime istutamiseks. Saate mitte ainult "võtta" tühja maad, vaid ka saada head saaki. Mida saab augustis istutada, et saada head tootlust?
