2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39
Voodirežiim ja rohkem joomine on arstide esmane soovitus patsiendile. Pakume teile tutvuda tõestatud meetoditega gripi ja ARVI raviks - parimate jookide kohta, mis aitavad viirusnakkuste korral
Jookide valimine
Kui kohtlete jookide valikut õigesti, saate taastumist märkimisväärselt kiirendada ja keha kaitset aktiveerida. On tõestatud, et patsiendi joodud vedelik soodustab joobeseisundi väljavoolu, taastab vee-leelise tasakaalu ja kiirendab ainevahetusprotsesse.
Te ei saa kasutada tugevat teed, kohvi, magusat sooda, need põhjustavad arütmiat, higistamist, halvendavad üldist seisundit. Võite juua tavalist vett, kuid parem on teha tervisejook. Nii et siin on kõige tõhusamad joogid kodus valmistamiseks.
Marja puuviljajoogid
Hapud marjadest valmistatud marjaviljajoogid aitavad alandada temperatuuri, kõrvaldada palaviku sümptomid. Selleks kasutage mustsõstraid, koerpuid, kibuvitsa, hapukaid ploome, jõhvikaid, lodjapuid. Sellised joogid kustutavad janu, rikastavad C -vitamiiniga, aitavad vähendada viiruste aktiivsust ja taastavad vitamiinide tasakaalu. Ägedate hingamisteede infektsioonide ja kurguvalu raviks on hea jõhvikaid kombineerida meega.
Kui marjad on kuivatatud, lisage liitrisesse purki 5 supilusikatäit. Alati on parem pruulida termos. Moosist, tarretisest, moosist - lihtsalt lahusta kuumas vees. Oluline on moosi mitte nihutada, et see ei muutuks liiga magusaks.
Puuvilja teed
Abiks on jõhvikatest, viburnumist, vaarikatest valmistatud joogid. Võite pruulida kuivatatud marju. Moosist või suhkruga riivitud marjadest valmistatud tee suurendab ka higistamist.
Muidugi alandab vaarikatee kõige paremini temperatuuri, sellel on väljendunud diaporeetiline toime. Kui te võtate palavikuvastaseid ravimeid, siis tuleks vaarikatega piirduda 3 klaasiga, sest nendes marjades leiduva salitsüülhappe üleannustamine võib põhjustada südame löögisageduse tõusu ja kahjustada neerufunktsiooni. Arstid soovitavad vaheldumisi vaarikateed sidrunmelissi, kibuvitsa puljongidega.
Kirsitee mõjub hästi, see kustutab janu ja alandab temperatuuri. Lao pooleliitrisele purgile 100 g värskeid või külmutatud puuvilju. Kui kirsid on kuivatatud, siis pane need pooleks. Lisage sidruniteele mett ja jooge seda kuumalt. Sellel on põletikuvastane ja palavikuvastane toime.
Vürtsikad teed
Ingveri tee leevendab külmavärinaid ja omab tervendavat toimet. Selleks riivige juur (0,5 tl 0,5 l kohta), segage sidruniga ja keetke keeva veega, pärast jahutamist filtreerige ja lisage mett. Tuntud immuunsüsteemi stimulant on nelk. Pool tl nelkipulbrit, mesi läheb klaasi keeva veega. Kui teil on viirushaigus, lisage veidi jahvatatud pipart.
Kurguvalu esimestel ilmingutel aitab nelgipiima tee. Klaasi kohta on vaja 7-10 punga, pärast keeva vee valamist peate 10 minutit seisma, lisama kuuma piima ja jooma. Külmavärinad ja palavik eemaldavad kardemoni. Poole liitri jaoks piisab 9 tükist, neid tuleb nõuda või paar minutit keeta, magususe jaoks - lusikatäis moosi või mett.
Kissel
Ravi hõlmab ravimite võtmist. Aspiriinil ja valuvaigistitel on mao limaskestale negatiivne mõju. Sel ajal aitab tarretis hästi. Selle ümbritsev toime rahustab ärritunud soolestikku ja annab teile küllastustunde. Mustikatelt saadud kisselil on rögalahtistav toime, jõhvikatelt - vitamiin ja toonik.
Leeliseline jook
Loomulikult aitab mineraalvesi leevendada köhahooge ja rikastab keha oluliste mineraalühenditega. Parem on osta mitte väga küllastunud mineraalide koostis - vali keskmise kontsentratsiooniga. Mineraalvesi toetab südame, neerude ja mao tööd.
Kääritatud piimajoogid
Me ei tohi unustada piimabakterite kasulikkust. Nende derivaatidega on küllastunud looduslikud jogurtid, keefir, kääritatud küpsetatud piim, kohupiim. Sellised joogid blokeerivad viiruslike mikroorganismide paljunemist, suurendavad vastupanuvõimet haigustele. Piisab tarbida 150 ml keefirit või jogurtit päevas.
Mündi tee
Seda kasutatakse gripi ja ägedate hingamisteede infektsioonide korral enne magamaminekut - hommikuks on heaolu märgatavalt paranenud. Tl piparmündi keedetakse klaasi, kaetakse, pakitakse ja infundeeritakse tund aega. Pärast kurnamist lisa riivile hakitud küüslauguküüs, mesi ja veerand sidrunist mahl. Joo soojalt.
Kodune infusioon "antigrippin"
Suurepärane leevendab gripisümptomeid, kiirendab taastumist. Infusiooniks võtame: kibuvitsad, pajukoor, pärnaõis, apteegi kummel (võrdsetes osades). Valage lusikatäie kollektsiooni klaasi keeva veega, seiske 10 minutit, pigistage mass välja ja oletegi valmis. Seda võetakse 15 minutit enne sööki kolm korda päevas, kolmandik klaasist.
See artikkel on ainult informatiivsel eesmärgil ja ei ole soovituslik ravi. Esimeste halb enesetunde sümptomite korral võtke kindlasti ühendust oma arstiga! Soovime kõigile haigetele kiiret paranemist!
Soovitan:
Gripi Ohutuseeskirjad
Statistika kohaselt on gripp suremuse poolest kolmandal kohal, teisel kohal vaid südame -veresoonkonna haiguste ja onkoloogia osas. Kuidas kaitsta ennast ja oma lähedasi selle viiruse eest? Loe sellest artiklist
