Natuke Mahlateraapia Eelistest

2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39

Sügisel, kui ümberringi on nii palju värskeid puu- ja köögivilju, saate hõlpsalt dieeti pidada ja aidata organismil end kahjulikest ainetest puhastada ning tugevdada immuunsüsteemi. Sügise kingitustes sisalduvad vitamiinid aitavad eelseisvatele sügistalvistele nakkustele tõsise tagasilöögi anda. Üks lihtsamaid ja taskukohasemaid viise on mahlaravi

Õunamahla jõud

Õunahooaeg algab tavaliselt augusti keskel ja kestab kõige külmemateni. Värske õun on suurepärane ja taskukohane suupiste. See on maitsev, mahlane, lõhnav, rikas vitamiinide ja mineraalide poolest. Õunamahl puhastab suurepäraselt keha ja neutraliseerib sisse kogunenud kahjulike ainete toimet. Seetõttu on sügisel kõige olulisem puhastav dieet muidugi õun. See on hea toonikuna ja aitab võidelda neerude ja sapikividega. Enne mis tahes dieedi alustamist on siiski soovitatav konsulteerida arstiga, et välistada tervislikel põhjustel vastunäidustused.

Võtke näiteks õunamahla dieet. Peate seda jooma kolm päeva järjest: klaas kell 8.00, kell 10.00 juba kaks klaasi, seejärel iga kahe tunni järel, kaks klaasi kuni kella 20.00. Sellise dieediga puhastamine ja tavapärasest toidust hoidumine läheb peaaegu ilma probleemideta. Õuna "paastumine" on isegi meeldiv. Rajal püsimiseks ja igapäevase roojamise säilitamiseks on soovitatav päeva lõpus võtta pool tl purustatud senna või muud looduslikku lahtistit. Kolmanda päeva lõpus on soovitav võtta kuuma veega vanni ilma vahtu või seepi kasutamata. Oluline on keha põhjalikult soojendada ja higistada, nii et kahjulikud ained eemaldatakse paremini naha kaudu, mis aitas õunamahlast kasulikke mikroelemente laiali ajada.

Kivide eemaldamine

Kui inimesel on urolitiaas või ultraheli tulemused näitavad "liiva" olemasolu, siis on kasulik lõpetada õunamahlaravi väikese lisandiga. Dieedi viimasel kolmandal päeval hommikusöögiks (umbes 8-9.00 tundi) tuleb väikeste lonksudena juua kaks klaasi mahla. 30 minuti pärast peske see maha 120 g rafineerimata oliiviõliga (võite kasutada ka päevalilleõli). Ja lõpetage teraapia kohe pooleks lahjendatud klaasi õunamahlaga.

Siis peate oma tervist jälgima: kui tunnete end nõrkana ja väsinuna, on parem pikali heita ja puhata. Reeglina pole tulemust kaua oodata. Ja 1-2 tunni pärast hakkavad kivid välja tulema, tavaliselt juhtub see ilma suure valuta. Mõnikord kivid ise lahustuvad, muutudes rohekaks lägaks. Õunhappe (mahl) ja soolhappe (õli) hapete kombinatsioon aitab kive pehmendada ja nende kiiret eemaldamist. Pärast õunakoorimise lõppu peaks üks söögikord koosnema riivitud porgandist ja õuntest, seejärel ühendatakse nendega järk -järgult hakitud kapsas. Kolmandal toidukorral peate lisama veidi kaerahelbeid või tatraputru.

Köögiviljamahlad

Sügisel, kui köögiviljad on värsked ja mahlased, on kõige parem kasutada mahlaravi paljusid võimalusi. Porgandi ja selleri kombinatsioon on väga kasulik, eriti liigeste ja kogu närvisüsteemi taastamiseks. Veelgi parem - kolm ühes: porgand, seller ja petersell, kuid mõistlikus koguses. Sellist kokteili on kasulik juua pool klaasi päevas ja selles ei tohiks olla rohkem kui üks supilusikatäis petersellimahla.

Puhast porgandimahla võite juua 0,5–4 liitrit päevas, mis tahes mõistlikus koguses. Porgandimahl stimuleerib sisesekretsiooni näärmeid ja aitab isegi viljatust ravida. Kui inimene valib porgandi dieedi, peab ta oma toidust täielikult välistama tärklise, jahu ja suhkru. Porgand ja peet, porgand ja kapsas sobivad hästi. Ainult neid mahlu ei tohi soolata, nii et need toimiksid hästi mao ja soolte limaskestal.

Tomatimahl, kui see on omatehtud ja mitte tööstuslik, neutraliseerib liigse happe, mis ilmub kehasse rohke liha ja tärkliserikka toidu tarbimisel. Sellisel juhul peate dieeti kohandama. Tomatimahla juuakse värskelt valmistatud ja ilma soolata.

Varem pestakse köögivilju harjaga jooksvas jahedas vees ja kooritakse ülemisest nahast. Mahlatootmiseks võite kasutada mitte ainult juurvilju, vaid ka pealseid - näiteks peeti, võililli, redist, redist, rutabaga, kaalikat ja kaalikat. Kõik köögiviljad on head ja väga tervislikud. Mahlad joovad värskena hiljemalt 15 minutit pärast valmistamist.

Mahlateraapia toimib nii tugevalt kui ka pehmelt. Siiski ei tasu arvata, et heaolu muutused toimuvad üleöö ja kõik toksiinid eemaldatakse kehast võluväel. Oma tervise eest hoolitsemine võtab aega, see pole ühekordne sündmus. Mahlateraapiasse, nagu igasse dieeti, tuleb suhtuda ettevaatlikult ja ilma fanatismita, et aidata keha, mitte kahjustada. Kõrvaltoimete vältimiseks peate oma arstiga eelnevalt vastunäidustuste osas nõu pidama.