2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39
Terve ja tervisliku une jaoks on kasulik omada aromaatsete ürtidega padja. Tänu rahustavatele omadustele aitab see teil kiiresti ja hästi magama jääda
Taimsete patjade kasutamine parandab und ja rahustab närve. Selliste patjade ja kotikeste valmistamine pole keeruline: väike kott on täidetud lõhnavate ürtidega, mis aitavad und parandada, mis tuleb siis padjale pandud padjapüüri sisse panna. Ravimtaimede lõhn aitab und parandada - inimene magab sügavalt, vahel näeb isegi värvikaid ja rõõmsaid unenägusid. Näiteks siin on mõned ürdid, mida saate une parandamiseks padja sisse panna:
1. Lavendel
Põldlavendel meelitab mesilasi oma lõhnaga. Selle lõõgastavaid omadusi kasutatakse une parandamiseks, lisades ürdi spetsiaalsetesse lõhnastatud padjadesse. Lavendli padi rahustab hästi ja sobib hästi igas vanuses inimestele magama.
Mõned inimesed arvavad, et neile ei meeldi lavendli lõhn. Kuid see mulje on ekslik, sest kauplustes leidub niinimetatud lavendlilõhnaga esemeid (sagedamini kodukeemia). Kuid tegelikult pole nad seda - see on võlts.
Kui te ei kasvata oma kinnistul lavendlit, saate seda osta mis tahes ravimtaimede poest. Seda võib leida stepis, lõunapoolsetes tsoonides. Kõige lõhnavam on värske lavendel. Selleks, et lavendli lõhn ei kaoks pikka aega, võite muru kergelt peenestada või tilgutada padjale eeterlikku õli.
2. Humala
Seda on lihtne leida igas Kesk -Venemaa köögiviljaaias. Humal on hea lõõgastumiseks, närvide ja une jaoks. Soovitatav on kasutada humalalappe, et enne kiiret ja pingelist päeva hästi magada ning õpilastel enne eksameid. Muru pannakse padja nii kuivalt kui värskelt.
3. Kummel
Tõenäoliselt pole inimest, kes ei teaks, milline lõhnav aroom pärineb õitsevast kummelist. Kummel on eriti kasulik väikelastele, mistõttu selle maitsvat lõhna kasutatakse laste une parandamiseks.
Mõned vanemad teevad loomapatju, täidavad need kummeliga ja panevad oma laste padja või padjapüüri alla. Isegi padja kõrval lebav kott, millesse on õmmeldud kummel, rahustab last oma lõõgastava aroomiga.
4. Rosmariin
Rosmariin on suurepärane lisand spetsiaalsetest padjadest leitud "unistele" ürtidele. See ei lõdvesta keha, vaid soodustab erksate unenägude nägemist. Paljud meist püüavad une ajal igapäevastest probleemidest eemale pääseda. Tänu erksatele unenägudele, mida pakuvad rosmariini aroomid, õnnestub inimesel säilitada terve päeva jooksul normaalne tasakaal. Oluline on mitte üle pingutada, vaid võtta vaid väike kogus rosmariini.
5. Koirohi
Koirohi on ebatavaline ravimtaimedega ravimtaim. See stimuleerib erksaid unenägusid koos rosmariiniga. Lisage oma ürdipadjale koirohi ja puhkate öösel suurepäraselt ning näete huvitavaid unenägusid. Seda ürti kasutades võite unustada halvad unenäod ja õudusunenäod, piinava unetuse pealetungi.
6. Palderjan
Palderjanist valmistatakse infusioone ja ekstrakte, mis on tuntud ja laialt levinud rahustid. Palderjanipreparaate võtavad inimesed, kes kannatavad närvilise põnevuse ja halva une all.
Rahustava tee valmistamiseks jahvatage palderjanijuur ja valage (supilusikatäis toodet) klaasi vette, eelnevalt keedetud ja jahutatud. 7-8 tunni pärast filtreeritakse infusioon ja võetakse supilusikatäis kolm korda päevas. Kolmas kord - vahetult enne magamaminekut.
7. Pune
Pune on rahustavate omadustega, parandab und ja isu, vähendab ärevust. Kahest teelusikatäiest ürtidest (kuiv, purustatud) valmistatakse rahustav tee, mis valatakse klaasi keeva veega. Poole tunni pärast filtreeritakse infusioon, segatakse teelusikatäis meega. Piisab juua pool klaasi enne magamaminekut.
Oregano on vastunäidustatud rasedatele naistele, reproduktiivse süsteemi haiguste all kannatavatele meestele, inimestele, kellel on maohaavandid ja südamehaigused. Välispidiseks kasutamiseks võite kasutada pune rahustina - peske juukseid ürdi tugeva keetmisega.
Kasulik on loetletud ürte omavahel kombineerida. Näiteks maitsetaimede segust valmistatud padjad: humal, lavendel kummeliga, rosmariin, koirohi kummeliga või pune, kummel ja palderjan parandavad ideaalselt und.
Soovitan:
Maitsetaimed Kuivadele Aladele
Suveelanikud on väga mures oma maandumiste pärast, kui nad on taksos vaid nädalavahetustel ja kuumus on tänaval kogu töönädala ning kuumal linnaasfaldil ei lange tilkagi elustavat niiskust. Ja suvise elaniku hing valutab, kuidas tema taimed seal sellisele ilmale vastu peavad. Olles istutanud saidile dekoratiivsed kõrrelised, eelistades oma elukohaks kuivi alasid, vabastab inimene end tarbetutest muredest
Maitsetaimed Diabeedi Jaoks. 4. Osa
Koos maitsetaimedega, mis sobivad diabeediga inimeste ellu, on loodus loonud erinevaid marju, mis parandavad ainevahetust organismis, suurendavad immuunsust, aidates seeläbi kaasa kõigi organite paremale tööle. Lisaks marjadele võib assistentidele meelitada pähkleid, eriti sarapuupähkleid
Maitsetaimed Keha Mürgitustamiseks
Hiljuti on väga populaarne mõiste "detox" (puhastamine). On olemas igasuguseid detoksidieete ja -programme, millesse on aktiivselt lisatud köögivilju, puuvilju, mahlu. Kuid ravimtaimed aitavad ka keha puhastada. Paljusid neist on lihtne oma aiast leida
Maitsetaimed Diabeedi Jaoks. 1. Osa
Tundub, et inimese elu on muutunud mugavamaks, toitevamaks ja jõukamaks ning seetõttu peaks haigustele jääma üha vähem ruumi. See on osaliselt nii. Paljud haigused, mis kunagi "niitsid" terveid rahvaid, näiteks katk, jäid ainult raamatutesse. Kuid need asendatakse uutega, hõivates üha enam maa territooriumi. Loodus on loonud vastumürgid kõikidele haigustele, nii vanadele kui uutele. Inimene peaks need ainult üles leidma ja teenistusse võtma
Maitsetaimed Märgadele Aladele
Maitsetaimed annavad igale lilleaiale kergust, hellust ja kaaluta olekut. Samuti on neil võimalus katta suvila väga niisked alad ja kaunistada veekogusid. Maitsetaimede järele ülemeremaadesse minema ei pea. Vaadake enda ümber ja teie silmad leiavad kindlasti rohu, mis võib teie aeda kaunistada. Rändage suvilas ringi, et otsida ebatüüpilisi teravilju ja tarusid. Võib -olla olete esimene inimene, kes muudab kirjeldamatu rohutera populaarseks dekoratiivseks muruks
