2024 Autor: Gavin MacAdam | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-16 13:39
Nii mehed kui naised söövad kõrvitsaseemneid varjamatu mõnuga, kuid nende mõju tugeva ja õiglase soo kehale ei ole täpselt sama, mis omakorda tuleneb isaste ja emaste organismide struktuuri erinevusest. Üks on kindel - see on väga kasulik toode, mis väärib kõige suuremat tähelepanu! Niisiis, kuidas mõjutavad kõrvitsaseemned isaseid ja naisorganisme?
Eelised naistele
Kõrvitsaseemned on suurepärane vahend nii võimalike füsioloogiliste häirete vastu võitlemiseks kui ka nende ennetamiseks. Pole saladus, et aastate jooksul hakkavad kaunid daamid järk -järgult kaotama luutihedust, mis omakorda viib osteoporoosini, millele järgnevad sageli üsna ohtlikud luumurrud. Niisiis, kõrvitsaseemnetes sisalduvad mineraalid aitavad luukoe igal võimalikul viisil tugevdada, nende koostises olev raud aitab tõsta hemoglobiini ja magneesium koos kaaliumiga on suurepärased abilised südame aktiivsuse parandamisel!
Fütoöstrogeenid, mida on samuti palju kõrvitsaseemneid, aitavad menopausi palju kergemini taluda - liigesevalu koos tülikate kuumahoogude ja peavaludega kaovad järk -järgult ning uni ja meeleolu paranevad märgatavalt.
Kõrvitsaseemned on ilu säilitamiseks vähem kasulikud: need aitavad oluliselt parandada küünte, juuste ja naha seisundit, samuti aitavad vabaneda aknest ja uuendada epidermist, muutes naha nooruslikumaks ja elastsemaks. Kõrvitsaseemnetes sisalduv seleen on väljendunud antioksüdantsete omadustega, mis omakorda aitab stimuleerida naha sügavamal toimuvaid ainevahetusprotsesse ning selle väärtusliku toote rasvhapped aitavad toime tulla juuste väljalangemisega, kõrvaldavad kõõma põhjused ja niisutab nahka.
Kõrvitsaseemnete kasuliku mõju täielikuks kogemiseks on oluline kasutada neid eranditult toorelt, kuid samal ajal veidi kuivatatult - praetud seemned pole midagi muud kui tavaline delikatess, sest kõrge temperatuuri mõjul kaotavad nad lõvi kasulike ainete osakaal … Nii et tervise ja ilu jaoks kasutatavad kõrvitsaseemned peavad olema eranditult toored! Selleks, et hambaemaili mitte kahjustada, on soovitatav nahk kätega eemaldada ja selleks, et kõrvitsaseemnetest maksimaalset kasu saada, on soovitatav leotada nukleoole mitu tundi puhtas vees, pärast mis kõik seemned kilest puhastatakse ja kuivatatakse lahtiseks. Sel viisil valmistatud seemned on head, sest sel juhul imenduvad eranditult kõik kasulikud ained kehasse nii kiiresti kui võimalik! Ja ärge unustage, et kõik on mõõdukalt hea - te ei tohiks korraga süüa rohkem kui kuuskümmend grammi seemneid. Muide, peate neid ka õigesti sööma, tervendavat ja maitsvat pudru võimalikult aeglaselt närides. Võite isegi seemned eelnevalt jahvatada või purustatud kõrvitsaseemned meega segada. Kuid kibedad seemned on kategooriliselt vastunäidustatud!
Eelised meestele
Need maagilised nukleoolid toovad ka meestele palju kasu - eesnäärmepõletiku dieedil on neil kõige auväärsem koht ja isegi potentsi vähenemisega saavad neist ka suurepärased abilised! Kõrvitsaseemned on sõna otseses mõttes täis süsivesikuid, samuti kiudaineid ja valke, see tähendab tegelikult, et need on suure energiaga tooted, mis aitavad mitte ainult kiiresti laadida, vaid ka puhastada keha sellesse kogunenud toksiinidest. Samuti aitavad nad igal võimalikul viisil täiendada elutähtsate vitamiinide ja mineraalide varusid! Kõrvitsaseemneid hindavad tugeva poole inimkonna esindajad eriti kõrge tsingisisalduse tõttu, sest see mikroelement vastutab peamise meessuguhormooni - testosterooni sünteesi eest: üks klaas kooritud ja kergelt kuivatatud nukleooli sisaldab igapäevast tsingivajadust !
Kõrvitsaseemned ei aita aga mehi mitte ainult meeste probleemide lahendamisel - muu hulgas tugevdab nende kasulike nukleoolide regulaarne kasutamine oluliselt südame -veresoonkonna süsteemi ja aitab isegi vähendada ateroskleroosi riski!
Ühesõnaga, te ei tohiks endale keelata rõõmu, kui aeg -ajalt selliseid maitsvaid ja tervislikke kõrvitsaseemneid sööte! Need on üksi võrdselt head ja koos meega, lisaks saab neid lisada valmishelvestele või püreestatud suppidele! Kas teile meeldivad kõrvitsaseemned?
